10 تطبيقات لإنقاص الوزن
ان متابعة النظام الغذائي والتمارين الرياضية هي أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد، واذا كنت قادرا على كتابة الطعام، الذي تتناوله بصورة يومية ستكون قادرا على متابعة الأشياء الخاطئة في الحمية او النظام الغذائي أو الرياضة الذي تتبعهم .ومع…
اقرأ المزيد...
اقرأ المزيد...